Aufschnauf. Das MRT der Hüfte war in Ordnung. Puhhh. Jetzt hab ich nochmal Physio bekommen und Einlagen. Der Artzwechsel war richtig. Er hat mir alles gezeigt und erklärt.
Fitnesstudio läuft auch wieder. Krafttraining und Ausdauer ist angesagt. Und die Gehstrecke wird länger und schmerzfrei.
So dann heute auf dem Wochenmarkt. Einfach nur so schön bunt die Vielfalt an Obst und Gemüse.
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Leider dann doch etwas zu viel eingekauft. Das reicht dann die Woche.
Ausnahmsweise gab es heute ein Stück Rinderbraten. Der schmort italienisch im Schnellkochtopf und der Teig für den Flammkuchen heute abend ist fertig geknetet.
Kürbis hab ich jetzt nch nicht gekauft. Da wart ich noch. Pilze hab ich noch mit die sind gar nicht auf dem Foto seh ich gerade.
Ach ja die durften heute noch mit.
Wollt ihrs wissen? Zusammen Markt und Supermarkt 136,80 Euro (Metzger, Käse, Getränke,Drogerie, div.) und dann noch tanken mit 78,89 Euro und nichtmal vollgetankt. Gut das reicht dann die Woche - muss - wenn nicht länger. Ja es wird teuer. Da ich ja schon länger alles aufschreibe. Ein ungefähr gleicher Einkauf ca. 40 Euro günstiger vor ein paar Monaten.
Meine Spartipps. Cremesuppen, Gemüsesuppe oder einfach Suppen aus Resten, Baguette selber machen, Brötchen selber machen und ja Einkauf nach Angeboten. Vieles mach ich frisch und selber.
Und auch ein vernmeintlich leerer Kühlschrank mit 1 Zwiebel 1 Kartoffel 1 Stück Käse etc. gibt was her. Kreativ sein.
Die letzte Suppe gab es von restlichen Roten Linsen, weichen Tomaten also scharfe Rotelinsensuppe mit Blätterteigstangen vom fast abgelaufenen fertigen Blätterteig mit dem restlichen Käse.
Ursula
Das freut mich sehr für dich, das das MR okay war und du Fortschritte machst! Jetzt noch ein wenig mehr Geduld, dann geht es kontinuierlich aufwärts. Und : ein wenig Nachsicht mit sich selber hilft auch. Man ist nicht mehr 20ig! 😊
AntwortenLöschenSo ein Wochenmarkt ist was Wunderbares! Man lernt gleich auch noch die Menschen kennen, die hinter den Produkten stehen (wortwörtlich!) und weiss, wo was herkommt. Frischer gehts wohl kaum- und mit weniger Herumgekarre auch nicht. Da kauft man das gute Gewissen gleich mit.
Die Dahlien sind ja in einer absolut hinreissenden Farbe- bin ganz hin und futsch! Ich mag dieses Altrosa sehr. Schon erstaunlich, in wievielen Tönen es sie gibt.
Und ja, es ist alles teurer geworden. Erstaunlicherweise brauchen wir aber überhaupt nicht mehr Geld- wir kaufen nur ein, was wir wirklich benötigen und knacken noch nicht mal unser Haushaltbudget. Wir wundern uns selber, wie wir das anstellen.....
Selbermachen hilft auf jeden Fall, frisch und saisonal kaufen sowieso. Und wir bekommen hier aus unserm Garten gerade leckeres Gemüse und Früchte. In der Küche stehen 3 fette Kürbisse, und der Quittenbaum hängt voller praller, gelber Kugeln. Herrlich!
Dann weiterhin alles Gute dir, herzliche Grüsse!
Die Dahlien ja ich konnte echt nicht ohne dass ich die kaufe. Oh ja nicht mehr 20.... ich weiß.
LöschenMhhh Quitten. Wir haben hier Paprikaschwemme klein, groß, scharft, weniger scharf, die kleinen scharfen lass ich trocknen, die anderen werd ich versuchen einzulegen.
Liebe Grüße Ursula
ooohhh guuuut! dass die hüfte OK ist und du auch wieder schmerzfrei laufen kannst!! sehr schön!
AntwortenLöschenein herrlicher wochenmarkt bei euch. hier gibt es keinen, man müsste bis in die kreisstadt fahren. immerhin sind die beiden supermärkte in der nähe (fahrradnähe sogar) gut aufgestellt wegen der vielen touris. für die einheimischen täten tote schweine, junkfood und bier reichen ;-P
wir haben neulich mal eine grobe aufstellung der essenseinkäufe gemacht - der BW ist voll der zahlenmensch - und siehe da: wenn es sein müsste, könnten wir noch einiges einsparen, wir leisten uns beim essen gern einigen "luxus". aber essen wegwerfen kommt nicht in die tüte, alles wird verbraucht.
und jetzt, wo es kühler ist und nicht mehr soviel arbeit im #ferienquartier ansteht, komme ich auch wieder zum brotbacken - spart enorm UND ich hab nur drin was ich vertrage :-D
ps: meine oma hat mir beigebracht, wenn zuviel suppe/eintopf da ist, den einfach kochendheiss in saubere schraubgläser und sofort zuschrauben. muss man nicht einwecken, zieht sich so zu. hält sich an einem kühlen ort wochen. und dann hat man gleich eine fertige mahlzeit.
xxx
Ja Brotbacken spart und man weiß was drin ist. Ich hab halt div Schraubgläser und da kommen die Reste oder Vorräte rein. Gestern abend noch nen Topf Gemüsebrühe aus den Resten gekocht.
LöschenSpannend, dass du ein Haushaltsbuch führst.
AntwortenLöschenDas habe ich früher auch oft gemacht.
Inzwischen muss alles schnell gehen.
Wo die Zeit bleib? ... keine Ahnung.
Auf dem Markt war ich schon lange nicht mehr einkaufen, dass mache ich aber unter Garantie, wenn ich in Rente bin.
Denn so ein Markt ist alleine eine Augenweide.
Herzliche Grüße
Jutta
Ja die Zeit....und unser Wochenmarkt ist einfach gut bestückt. Doch ja ich führe Haushaltsbuch und von Hand.
LöschenIch freu mich riesig für dich, dass die Hüfte in Ordnung ist und auch die Übungen im Fitnessstudio ihre Wirkung zeigen... alles Gute für die weitere Genesung!
AntwortenLöschenAllein schon das Foto deiner Wochenmarkt-Einkäufe ist ein Augenschmaus... es sieht alles so schön aus, besonders im Herbst.
Ich finde es super, dass du alles verwertest und kreativ bist. Wegwerden brauch ich auch nichts, aber ich achte ehrlich gesagt nicht so aufs Geld bei den Lebensmitteln. Aber es gab auch andere Zeiten, in denen ich sehr kreativ sein musste, daher weiß ich gut, wie ein leerer Kühlschrank aussieht :-)))
Liebe Grüße Maren
Ich kaufe qualitativ gute Lebensmittel und die uns schmecken, da kann es durchaus sein, dass ein Stück Käse 11.86 Euro kostet. Ja bin froh, dass es aufwärts geht und die Mühe im Studio sich lohnt.
LöschenWegwerfen soll es heißen... :-)))
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