Aufschnauf. Das MRT der Hüfte war in Ordnung. Puhhh. Jetzt hab ich nochmal Physio bekommen und Einlagen. Der Artzwechsel war richtig. Er hat mir alles gezeigt und erklärt.
Fitnesstudio läuft auch wieder. Krafttraining und Ausdauer ist angesagt. Und die Gehstrecke wird länger und schmerzfrei.
So dann heute auf dem Wochenmarkt. Einfach nur so schön bunt die Vielfalt an Obst und Gemüse.
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Leider dann doch etwas zu viel eingekauft. Das reicht dann die Woche.
Ausnahmsweise gab es heute ein Stück Rinderbraten. Der schmort italienisch im Schnellkochtopf und der Teig für den Flammkuchen heute abend ist fertig geknetet.
Kürbis hab ich jetzt nch nicht gekauft. Da wart ich noch. Pilze hab ich noch mit die sind gar nicht auf dem Foto seh ich gerade.
Ach ja die durften heute noch mit.
Wollt ihrs wissen? Zusammen Markt und Supermarkt 136,80 Euro (Metzger, Käse, Getränke,Drogerie, div.) und dann noch tanken mit 78,89 Euro und nichtmal vollgetankt. Gut das reicht dann die Woche - muss - wenn nicht länger. Ja es wird teuer. Da ich ja schon länger alles aufschreibe. Ein ungefähr gleicher Einkauf ca. 40 Euro günstiger vor ein paar Monaten.
Meine Spartipps. Cremesuppen, Gemüsesuppe oder einfach Suppen aus Resten, Baguette selber machen, Brötchen selber machen und ja Einkauf nach Angeboten. Vieles mach ich frisch und selber.
Und auch ein vernmeintlich leerer Kühlschrank mit 1 Zwiebel 1 Kartoffel 1 Stück Käse etc. gibt was her. Kreativ sein.
Die letzte Suppe gab es von restlichen Roten Linsen, weichen Tomaten also scharfe Rotelinsensuppe mit Blätterteigstangen vom fast abgelaufenen fertigen Blätterteig mit dem restlichen Käse.
Ursula
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